sexta-feira, 23 de novembro de 2012


Engordei, emagreci,engordei e emagreci novamente \\\\\\hoje, tomei vergonha na cara,reduzi drasticamente a ingestão de tantos alimentos e fazendo atividade fisica. emagreci 6 kg em um mês e continuarei assim,graças a Deus.

domingo, 27 de maio de 2012

DESCULPAS

FAZ TEMPO QUE EU NÃO POSTO NADA, PORQUE NÃO CONSEGUIA AVANÇAR NO INTUITO DE EMAGRECER, MAS AGORA ESTOU CONSEGUINDO POUCO,PORÉM PROGRESSIVAMENTE, GRAÇAS A DEUS, QUE ENTENDI QUE PRECISAVA REPROGRAMAR MINHA CABEÇA E ME REEDUCAR.
ENTÃO ME MOTIVEI.
DEUS ABENÇOE

sábado, 23 de julho de 2011

VOLTEI

PESSOAL COMO O SER HUMANO É DIFÍCIL,NÉ?
EU FALO POR MIM,NÃO CONSIGO FAZER DIETA E POR CAUSA DA FIBROMIALGIA,PARA MIM FICA PIOR,MAS MARQUEI ENDOCRINOLOGISTA E VOU MARCAR NUTRICIONISTA,NÃO CONSIGO SÓZINHA,E POR ISSO VOU BUSCAR AJUDA,PRIMEIRO DE DEUS E DEPOIS DOS ESPECIALISTAS.
DEUS NOS ABENÇOE.

segunda-feira, 21 de março de 2011

De repente 30...

Saudações
Fiquei muito nervosa por estes dias fiz 30 anos,pra mim foi "assustador" na hora,mas agora até que estou gostando.
ENGORDEI é obviu,nervosismo,ansiedade...etc...
Já viu tudo né
Deus nos abençoe.

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Desmamando minha bebê...

Hoje eu estou muito triste porque estou desmamdo minha filha porque ela já tem 2anos e 10 meses, e eu não estou tendo "vitalidade" nenhuma, para brinar, correr e partilhar de uma vida de muito movimento, com as minhas duas filhas, porque vivo com dor aqui e ali, etc...
Descobri que além de Fibromialgia, tenho artrose na coluna e Hérnia de disco.
Eu realmente preciso emagrecer e amamentar me da muita fome, mas estou sempre rezando pedindo pra Jesus me ensinar a educar minhas filhas como sua Mãezinha lhe ensinou, pois tenho certeza que ela soube faze-lo muito bem, visto que seu filho éo Rei dos Reis e que ela foi maravilhosa como mãe "Maria de Nazaré".

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

Mais um pouco...

Paz pra nós...
Eu consegui emagrecer 4 kg
Com a dieta do Carboidrato
Mas ela é dura demais de ser seguida, porém gostei muito dos resultados
Vou continuar pra ver se chego nos 80 kg, já que eu tinha subido para 88 kg e agora 84kg.
espero emagrecer e não engordar se Deus quiser.

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Mais um dia...

Li umm artigo em site de uma Psicóloga que existe a fome real e a fome psicológica que é a fome que "mascara", problemas emocionais, como 'FUGAS', problemas com auto -imagem, bem só no site pra definir bem e ela da umas dicas como, perceber se a fome que eu estou sentindo é real ou emocional.
Um bom motivo pra me reavaliar.
Abraços